６月のrefresh

ベビーといっしょに産後ストレッチ＆エクササイズ

中央公民館　育成室にて

🐠６月６日（火）　９時ー１２時（ストレッチ＆エクササイズは１０時から４０分ほど）

🐠６月１５日（木）　９時ー１２時（ストレッチ＆エクササイズは１０時から４０分ほど）

🐠６月２０日（火）　９時ー１２時（ストレッチ＆エクササイズは１０時から４０分ほど）

ママ、ベビーの飲み物・バスタオルをご持参し、動きやすい服装でお越しください。

エクササイズの前後にご希望の方にはボディケアマッサージをいたします。エクササイズのみの参加もOKです。

参加費は５００円です。

ご希望の日をお知らせください。１回の定員は６組です。

予約先　ama_kingyo@yahoo.co.jp 　徳永あまね